egg roll Rezepten

Kids lieben sie. Erwachsene lieben sie. Alte Leute lieben sie. Der Punkt ist, jeder liebt Frühlingsrollen! Diese einfach zu machen oder backen Frühlingsrollen sind brillant Snack Vorbereitung. Sie können sie mit allen Gemüse oder Fleisch nach Ihrer Wahl zu stopfen. Sie gebraten werden kann oder gebacken werden, ist die Wahl. Frühlingsrollen sind auch große Mittagessen Ideen für die Arbeit und Kinder Lunchbox Ideen. Mit leckeren Dips, bin ich sicher, niemand wird in der Lage sein, der Versuchung zu widerstehen, diese egg roll Rezepte essen. Mal sehen, wie einige einfache egg roll Rezepte machen.

einfach egg roll Rezepten

chicken egg roll Rezepten

Zutaten

* 1 £ Boden Huhn

* 1 TL gemahlener Ingwer

* 1 Teelöffel Knoblauchpulver

* 1 Liter Erdnussöl zum Frittieren

* 2 Esslöffel Allzweck-Mehl

* 2 Esslöffel Wasser

* 2 Tassen geschreddert Kohl

* 2 Unzen geraspelte Möhren

* 8 (7 Zoll im Quadrat) Frühlingsrolle Wrapper

* 2 Esslöffel Sesamsamen (optional)

Verfahren

* In einer Pfanne, mix Huhn, Ingwer und Knoblauch. Rühren, bis Huhn ist gut gekocht, was bedeutet, bis es die hellrosa Farbe verliert.

* Das Öl in einer anderen Pfanne.

* Inzwischen mischen Wasser und Mehl in eine Schüssel geben, bis sie eine Paste zu bilden.

* Legen Sie ein Wrapper auf einer ebenen Fläche und stopfen es mit Kohl, Karotten und Huhn Mischung.

* Bürsten Sie dieses Frühlingsrolle Wrapper mit dem Mehl Paste und braten Sie es in dem erhitzten Öl. Drehen Sie die Rolle bis es braun wird.

* Ist das erledigt, legen Sie diese Rollen auf einer Tissue-Papier, so dass sie das überschüssige Öl zu tränken.

Chinesische Frühlingsrollen Rezept

Zutaten

* 4 Teelöffel Pflanzenöl

* 3 Eier, verquirlt

* 1 mittelgroße Kopfkohl, fein zerkleinert

* 1/2 Karotte, julienned

* 1 Dose geschreddert Bambussprossen

* 1 Tasse getrocknete, zerkleinerte Pilz

* 1 £ Chinesisch gegrilltes oder gebratenes Huhn

* 2 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten

* 2 1/2 Teelöffel Sojasauce

* 1 Teelöffel Salz

* 1 Teelöffel Zucker

* 1/2 Teelöffel Mononatriumglutamat (MSG)

* 1 (14 Unze) Paket egg roll Wrapper

* 1 Eiweiß, geschlagen

* 4 Tassen Öl zum Braten, oder nach Bedarf

Verfahren

* In einer Pfanne erhitzen einem halben Teelöffel Pflanzenöl und gießen geschlagene Eier und kochen, bis sie fest sind. Legen Sie sie beiseite, um abzukühlen und schneiden Sie sie in Streifen.

* Heat das restliche Öl in der gleichen Pfanne und kochen Kohl, Karotten, Bambus, Pilzen, Huhn, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Salz, Zucker und MSG. Kochen, bis das Gemüse verwelkt erhalten.

* In den Ei-Streifen gießen und kochen, bis alle alles gut vermischt ist.

* Weiter bringen die Wrapper und lege sie vor dir.

* In jedem Wrapper, etwa die Hälfte einen Esslöffel der Mischung und fach über den Wrapper setzen.

* Bürsten Sie diese Wrapper mit geschlagenen Eiern und frittieren sie im vorgeheizten Öl.

* Servieren sie heiß durch Ablassen das überschüssige Öl.

gebackener Frühlingsrolle Rezepten

Zutaten

* 2 Tassen geriebene Karotten

* 1 Dose (14 Unzen) Sojasprossen, abgetropft

* 1/2 Tasse gehackte Wasserkastanien

* 1/4 Tasse gehackte grüne Paprika

* 1/4 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln

* 1 Knoblauchzehe, fein gehackt

* 2 Tassen fein gewürfelt gekochtes Huhn

* 4 Teelöffel Speisestärke

* 1 Esslöffel Wasser

* 1 Esslöffel helle Sojasauce

* 1 Teelöffel Rapsöl

* 1 Teelöffel brauner Zucker

* Prise Cayennepfeffer

* 16 Frühlingsrolle Wrapper

Verfahren

* In einer großen Pfanne, mischen die Karotten, Rosenkohl, Maronen, grünem Pfeffer, Zwiebeln, Knoblauch und Huhn. Kochen Sie es gut, bis Gemüse verwelkt sind und Huhn gekocht wird.

* In einer kleinen Schüssel mischen Maisstärke, Wasser, Sojasauce, Öl, brauner Zucker und Cayennepfeffer, bis sie eins werden. Gießen Sie es in das Huhn Gemischs und zum Kochen bringen.

* Jetzt bringen die Eier Wrapper und die Hälfte einem Esslöffel Hühnermischung in ihm. Hochklappen und überziehen es mit Koch-Spray.

* Backen im vorgeheizten Ofen bei 425C für 10-15 Minuten.

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So, dies sind einige der einfachen egg roll Rezepte. Eier sind eine reiche Quelle von Proteinen und Vitaminen. Sie haben niedrige Werte an gesättigten Fetten. Sie können verschiedene Permutationen von Gemüse um Ihr Ei rollt köstlich. Hoffe, Sie haben Spaß daran, sie und genießen sie noch, während sie zu essen!
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